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服務(wù)熱線：400-6698-612 近期一項最新調(diào)查表明，近90%的都市白領(lǐng)都缺乏職場安全感，患有焦慮癥?！鞍踩袉适А痹斐傻男睦砦：Γ诮裉斓穆殘鲆呀?jīng)攀升至職場身心健康殺手榜單的高位。
中國傳媒大學心理健康教育中心陰軍莉老師認為，內(nèi)向的人，與群體不一樣的人(比如你的學歷比別人都高……)以及事業(yè)發(fā)展處于過渡或者轉(zhuǎn)折期(比如升職、調(diào)崗等)的人，比較容易焦慮，進而導致安全感缺失。而經(jīng)濟不景氣、人與人之間信任成本越來越高等大環(huán)境的影響，又放大了這種焦慮的信號，加劇了每個人對未來安全的不確信感。
其心理表現(xiàn)為過度敏感和受害者心態(tài)。對同事尤其是上司的態(tài)度或評價敏感，獨立判斷行為減少，決策過多依賴多數(shù)人的意見或上司的意見，以尋求安全感。行為表現(xiàn)為缺乏自信與勇氣，人際隔離。尤其在一個強勢文化的團隊里，由于缺乏自信導致的“過度討好別人”很容易成為一種安全感缺乏的逃避方式。
遇到類似情況，我們改怎么辦？下面特地收集一些方法，供鼎升電力的全體小伙伴們共勉：
一、職業(yè)化：
“像個做事的樣子”，職業(yè)化就是這樣建立起來的。無論做什么工作，都要做多種預案，以應對各種可能的意外。讓上司愿意交給你重要的任務(wù)，有重要任務(wù)的時候條件反射地想起你，因為上司對你的工作方式有安全感。
二、及時匯報：
讓上司隨時知道你的行為，知道你的關(guān)注點，知道你對他交由的任務(wù)的投入程度和進展程度。上司對重要事情進度有掌控感，安全感也就由此而產(chǎn)生。而要達到專業(yè)、高效的職場狀態(tài)，明白以下兩點才是王道：清楚自己的老板是誰(頂頭上司，而不是大老板)；明確“老板”的期望是什么。
還是那句老話，人在職場如在江湖，焦慮誰都會有，但命運掌握在自己手中。
三、超出需要：
有些時候，上司對提出的要求也不太明確，或者不明確具體的需要是什么，這些需要可能是在完成的過程中隨時發(fā)現(xiàn)的。把上司交給的任務(wù)當成自己的事，角色互換，如果自己是上司，做到這一步還會產(chǎn)生什么樣的希望？這就是超越上司的需求。
四、永遠做得比老板要求的更多一點：
只曉得“做好份內(nèi)工作”的員工，等著被淘汰！因為，在這個競爭激烈的時代，有許多比你更積極的人，懂得永遠要比老板要求的做更多。你必須超越上司對你的期待，讓他對你產(chǎn)生驚喜。別只等著上司傳授經(jīng)驗、帶領(lǐng)你成長，事實上，你可以靠著自己的努力，提出能夠推動公司往前進的漂亮點子。
五、不管在什么位置，都要保持學習的習慣：
出社會工作十年到十五年左右，會有一種“上下卡住”的閉塞感與無力感。因為，這個階段的上班族雖然擁有一定的資歷與經(jīng)驗，工作也得心應手，但上面有比自己更資深的前輩壓著，身邊有隨時想超越你的同輩，下面又有一群“年輕就是本錢”、嫻熟科技的新世代員工虎視眈眈。
因此，建議你，不管你是基層員工、還是擔任主管職，都要保持學習的習慣，隨時為自己的競爭力加值。
六、當個“用人達人型”主管：
當你是員工時，你必須力求個人表現(xiàn)，以符合上司的要求；然而，當你成為上司，你的價值就不再來自個人成績，而是來自整個團隊每一個成員的表現(xiàn)。你必須了解部門中每個員工的特質(zhì)，引導他們的潛能，幫助他們避免犯同樣的錯。
因此，你要讓自己成為知人善任的“用人達人”，帶動整個部門的整體成績，進而成為企業(yè)的重要競爭力。
七、隨時拓展人脈并懂得維系：
別以為只有負責某些職務(wù)的人需要人脈，事實上，不管你處于什么位置，人脈關(guān)系永遠會帶給你更多意想不到的益處。拓展人脈，處處是機會。再加上善用“朋友的朋友”，都是好管道。
人脈建立不難，重點在維系。保持住彼此的關(guān)系，讓對方一聽到你的名字就記起你。結(jié)交更多的朋友，開拓自己的視野。
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